スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

腰にいいと聞いた話

てなわけで、記事書く時間がなくなってしまったw

今日は牛丼スキャル2発のみです。

なかなか、よくわからない動きです。
3年さんの闘魂注入は完了しましたので、明日からちゃんと
再開してます(ハズ)ですw
エントリーするかどうかは不明ですけどね。

BOさんもノートレさんです。


さて、本日のネタ:お腹(おへそ)を引っ込める運動の件

フミ兄さんにコメントで、先回りされましたが、「ためしてガッテン」
でやっていた内容で、その運動は、腰にいいらしい。
まぁ、私が腰痛の記事を書いたことで、それに対して、書いてくれた
モノだと思うんですけどね。

その放送のなかで、水泳の北島選手も、おへそを引っ込める運動を
取り入れていて、アスリートの運動としてやる方法では、
四つんばいになって、右手と左足を床から離して、伸ばしながら、
おへそを引っ込めて10秒。次に、左手と右足で、また10秒という
のを繰り返す感じでやるようです。

アスリートではない、我々が簡単にやるのにいいのは、やはり
「歯磨き」の最中ではないでしょうか?
神経は、歯を歯ブラシを動かす手にいっていますが、
おへそにも神経を配ってw

それプラス、散歩の際にやると、いいのかなーと思いました。

んでは、そんな補足で本日はお開き。

ではは~。



ブログランキング登録してみました。
原発の早期収束を願って、ポチっとお願いします。
人気ブログランキングへ
スポンサーサイト

テーマ : FXで稼ごう!
ジャンル : 株式・投資・マネー

コメントの投稿

非公開コメント

FX口座紹介    "
私のスキャルピング口座
ヒロセ通商のご紹介

毎月のキャンペーンが豊富で
取引ツールも使いやすいです。

申し込みは下記バナーより

プロフィール

FX松楠

Author:FX松楠
新シリーズ、FXスゴロクでgo!にチャレンジ開始。
メイン通貨はドル円です。

4thシーズンとして実行中

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別記事
カテゴリ
FC2カウンター
ご来訪ありがとうございます
RSSリンクの表示
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。